DonDon Wong 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

DonDon Wong 香港
ID 120285

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11.0 km | 02:25:35 | 13:13/km

日期: 2018-02-09 11:42 - 總爬升: 655 m - 卡路里: 1614 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%

Pace: 15'34" / 16'55" / 17'44" / 10'11" / 21'35" / 13'05" / 13'49" / 11'28" / 12'10" / 06'31" / 06'28" / 09'15" /

2月累積里程 : 187.51 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'34"	00:15'34"
2	16'55"	00:32'29"
3	17'44"	00:50'13"
4	10'11"	01:00'24"
5	21'35"	01:21'59"
6	13'05"	01:35'04"
7	13'49"	01:48'53"
8	11'28"	02:00'21"
9	12'10"	02:12'31"
10	06'31"	02:19'02"
11	06'28"	02:25'30"
11.0	09'09"	02:25'35"

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