11.0 km | 02:17:27 | 12:27/km日期: 2018-02-18 08:47 - 總爬升: 519 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1236 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 09'29" / 08'22" / 12'40" / 18'36" / 12'17" / 17'23" / 17'25" / 15'43" / 10'16" / 09'22" / 05'53" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+06'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'35" (+12'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+06'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'22" (+11'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'25" (+11'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'43" (+09'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'15" (+04'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'21" (+03'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01'06" | 36 / 11036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'22" | 00:17'51" |
| 3 | 12'40" | 00:30'31" |
| 4 | 18'36" | 00:49'07" |
| 5 | 12'17" | 01:01'24" |
| 6 | 17'23" | 01:18'47" |
| 7 | 17'25" | 01:36'12" |
| 8 | 15'43" | 01:51'55" |
| 9 | 10'16" | 02:02'11" |
| 10 | 09'22" | 02:11'33" |
| 11 | 05'53" | 02:17'26" |
| 11.0 | 00'55" | 02:17'28" |
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