2.4 km | 00:17:46 | 07:16/km日期: 2014-01-12 22:02 - 地點: 光復國宅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 07'14" / 07'08" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'02") | 200 / 200 |
| 2 | | 06'53" | 200 / 400 |
| 3 | | 07'28" (+00'35") | 200 / 600 |
| 4 | | 07'46" (+00'53") | 200 / 800 |
| 5 | | 07'10" (+00'17") | 200 / 1000 |
| 6 | | 07'11" (+00'18") | 200 / 1200 |
| 7 | | 07'18" (+00'25") | 200 / 1400 |
| 8 | | 07'03" (+00'10") | 200 / 1599 |
| 9 | | 07'05" (+00'12") | 200 / 1799 |
| 10 | | 06'55" (+00'02") | 200 / 1999 |
| 11 | | 07'48" (+00'55") | 200 / 2199 |
| 12 | | 07'10" (+00'17") | 200 / 2400 |
| 13 | | 09'46" (+02'53") | 42 / 2442 |
去7-11拿書，順便熱身一下，等一下拉拉筋來睡覺～
1月累積里程 :
142.64 km 
路邊攤 涼鞋 累積 :
341.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'08" | 00:14'22" |
| 2.4 | 07'40" | 00:17'46" |
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