10.0 km | 00:41:25 | 04:08/km日期: 2018-02-15 16:40 - 平均心率: 171 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 03'56" / 04'05" / 04'06" / 04'08" / 04'14" / 04'10" / 04'11" / 04'20" / 04'17" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" (+00'04") | 991 / 9991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.95 km 
adidas sen 3 累積 :
842.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'05" | 00:08'01" |
| 3 | 04'06" | 00:12'07" |
| 4 | 04'08" | 00:16'15" |
| 5 | 04'14" | 00:20'29" |
| 6 | 04'10" | 00:24'39" |
| 7 | 04'11" | 00:28'50" |
| 8 | 04'20" | 00:33'10" |
| 9 | 04'17" | 00:37'27" |
| 10.0 | 04'01" | 00:41'26" |
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