Liping Lee 2018/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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5.6 km | 00:42:36 | 07:33/km

日期: 2018-02-22 05:57 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'13" / 08'05" / 07'30" / 07'03" / 07'09" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'12" (+01'10")

1000 / 1000

2

08'05"

(16'17")

08'05" (+01'03")

1000 / 2000

3

07'29"

(23'47")

07'29" (+00'27")

1000 / 3000

4

07'02"

(30'49")

07'02"

1000 / 4000

5

07'09"

(37'58")

07'09" (+00'07")

1000 / 5000

6

04'37"

(42'36")

07'12" (+00'10")

641 / 5641

2月累積里程 : 61.48 km

TCX 上傳 | 6 years ago

韋伶🇹🇼, 阿銘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'05"	00:16'18"
3	07'30"	00:23'48"
4	07'03"	00:30'51"
5	07'09"	00:38'00"
5.6	07'11"	00:42'37"

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