4.7 km | 00:29:51 | 06:19/km日期: 2018-02-14 19:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 06'17" / 06'21" / 08'46" / 06'18" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'30") | 717 / 4717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'21" | 00:12'38" |
| 3 | 08'46" | 00:21'24" |
| 4 | 06'18" | 00:27'42" |
| 4.7 | 06'38" | 00:32'28" |
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