3.0 km | 00:24:32 | 08:06/km日期: 2017-12-13 20:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 3683 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'20" / 08'18" / 08'42" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 | 163 / 83 |
| 2 | | 08'15" (+00'56") | 1004 / 2005 | 149 / 80 |
| 3 | | 08'39" (+01'20") | 1005 / 3010 | 140 / 82 |
| 4 | | 08'32" (+01'13") | 23 / 3033 | 120 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'18" | 00:15'38" |
| 3 | 08'42" | 00:24'20" |
| 3.0 | 08'32" | 00:24'32" |
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