JR Chang 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.0 km | 00:33:09 | 08:14/km

日期: 2018-02-16 08:52 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'40" / 08'30" / 09'15" / 07'23" / 15'54" /

大安公園內跑跑

2月累積里程 : 230.11 km

INOV-8 ROADCLAW 275 公路跑鞋累積 : 1345.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃國棟和豬豬人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'30"	00:16'10"
3	09'15"	00:25'25"
4	07'23"	00:32'48"
4.0	15'28"	00:33'09"

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