黃周義 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃周義彰化
ID 64100

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6 H | 47.2 km | 07:37/km | 第4馬

2014億載金城超級馬拉松挑戰賽

官方成績
日期	2014-01-26
成績	47.22 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:37/km

官方證書

黃周義

日期: 2014-01-26 08:00 - 卡路里: 3527 Cal

第一次跑繞圈賽,新的嘗試.賽前目標50k,前半程按照自己設定的速度(3hr跑19圈,約30k),但後半程就事於願違了,跑的好吃力,最終共跑了30圈,成績雖不太滿意,但這是我跑最久最遠的一場賽事,很高興能夠完賽.

賽前宣言: 第一場超馬,自我挑戰.

賽後評分: 安平夜跑第一次所辦的賽事,各方面的表現多不錯,志工多非常熱情,跑友的水準也很高,不見滿地的垃圾,很棒的一場賽事.
給 4 星

1月累積里程 : 92.22 km

手動上傳 | 10 years ago

江小豪, 黃周斌和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

巫鴻儀恭喜完賽

2014-01-27 17:27 ·

黃周義謝謝大家.

2014-01-27 17:40 ·

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