3.6 km | 00:46:53 | 12:54/km日期: 2018-02-19 18:17 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 10'18" / 14'35" / 15'06" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'41" (+04'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'05" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+00'45") | 632 / 3632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 14'35" | 00:24'53" |
| 3 | 15'06" | 00:39'59" |
| 3.6 | 10'54" | 00:46'53" |
留言 
