RUN健康 2012/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

RUN健康新北市
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10.0 km | 00:51:00 | 05:06/km

日期: 2012-10-15 17:20 - 地點: 微風運河 - 天氣: 太陽已下山-沒雨-微風 - 卡路里: 702 Cal

昨天參加路跑比賽後,右小腿有點拉傷,所以今天早上就想說休息好了!一直到傍晚實在是不跑很難過,就套著小腿護套去微風運河繞圈了.原設定跑個1~2圈卻因為覺得小腿狀況還好,就跑了3圈多補滿10K~~

10月累積里程 : 224.95 km

Adidas ClimaCool Fresh Ride 累積 : 602.5 km

手動上傳 | 12 years ago

EricTsai168, Shang-Pin Liu 和其他 5 人說推

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