10.4 km | 01:21:23 | 07:50/km日期: 2018-02-24 10:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 07'34" / 07'18" / 07'22" / 07'40" / 07'25" / 07'35" / 07'40" / 08'12" / 08'24" / 07'58" / 36'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'03" (+03'46") | 386 / 10386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'18" | 00:14'52" |
| 3 | 07'22" | 00:22'14" |
| 4 | 07'40" | 00:29'54" |
| 5 | 07'25" | 00:37'19" |
| 6 | 07'35" | 00:44'54" |
| 7 | 07'40" | 00:52'34" |
| 8 | 08'12" | 01:00'46" |
| 9 | 08'24" | 01:09'10" |
| 10 | 07'58" | 01:17'08" |
| 10.4 | 36'15" | 01:31'08" |
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