9.3 km | 00:52:45 | 05:41/km日期: 2018-02-21 06:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'43" / 05'38" / 05'55" / 05'33" / 05'25" / 05'30" / 05'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'31") | 281 / 9281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.23 km 
Saucony Kinvara 6 - green 累積 :
563.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'43" | 00:17'27" |
| 4 | 05'38" | 00:23'05" |
| 5 | 05'55" | 00:29'00" |
| 6 | 05'33" | 00:34'33" |
| 7 | 05'25" | 00:39'58" |
| 8 | 05'30" | 00:45'28" |
| 9 | 05'37" | 00:51'05" |
| 9.3 | 05'54" | 00:52'45" |
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