7.6 km | 00:37:16 | 04:53/km日期: 2018-02-24 06:50 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 178 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6878 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'04" / 05'03" / 05'08" / 05'09" / 04'49" / 04'43" / 04'29" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'36") | 1005 / 1005 | 184 / 107 |
| 2 | | 05'03" (+00'36") | 1007 / 2013 | 185 / 106 |
| 3 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 3013 | 186 / 105 |
| 4 | | 05'07" (+00'40") | 1003 / 4016 | 186 / 104 |
| 5 | | 04'48" (+00'21") | 1001 / 5018 | 181 / 114 |
| 6 | | 04'43" (+00'16") | 1007 / 6026 | 181 / 116 |
| 7 | | 04'27" | 1004 / 7030 | 186 / 120 |
| 8 | | 04'26" | 627 / 7658 | 184 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.81 km 
母子鱷魚Y拖 3代小黃 累積 :
1018.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'03" | 00:10'07" |
| 3 | 05'08" | 00:15'15" |
| 4 | 05'09" | 00:20'24" |
| 5 | 04'49" | 00:25'13" |
| 6 | 04'43" | 00:29'56" |
| 7 | 04'29" | 00:34'25" |
| 7.6 | 04'32" | 00:37'16" |
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