joe chiu 2014/01/23 訓練日誌

joe chiu 南投
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joe chiu

10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km

日期: 2014-01-23 19:20 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57%

Pace: 05'22" / 05'11" / 04'58" / 05'06" / 05'17" / 05'06" / 04'57" / 04'47" / 04'44" / 04'40" / 04'23" /

1月累積里程 : 102.40 km

Brooks T7-RACER 累積 : 2357.3 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

小唐, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'11"	00:10'33"
3	04'58"	00:15'31"
4	05'06"	00:20'37"
5	05'17"	00:25'54"
6	05'06"	00:31'00"
7	04'57"	00:35'57"
8	04'47"	00:40'44"
9	04'44"	00:45'28"
10	04'40"	00:50'08"
10.1	04'21"	00:50'37"

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