管芳芳 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

管芳芳苗栗
ID 305278

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6.3 km | 00:43:06 | 06:49/km

日期: 2018-03-01 21:33 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'01" / 06'53" / 07'01" / 06'47" / 06'47" / 06'40" / 06'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 50.87 km

asics GEL-KAYANO 23 (T6A6N.4593) 累積 : 105.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

連胖胖, 馬克許和其他 4 人說推

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2018-03-01 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'53"	00:13'54"
3	07'01"	00:20'55"
4	06'47"	00:27'42"
5	06'47"	00:34'29"
6	06'40"	00:41'09"
6.3	06'27"	00:43'08"

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