7.0 km | 00:40:34 | 05:45/km日期: 2018-03-03 17:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'28" / 06'19" / 05'54" / 05'46" / 05'38" / 05'23" / 04'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'19" | 00:12'47" |
| 3 | 05'54" | 00:18'41" |
| 4 | 05'46" | 00:24'27" |
| 5 | 05'38" | 00:30'05" |
| 6 | 05'23" | 00:35'28" |
| 7 | 04'54" | 00:40'22" |
| 7.0 | 04'08" | 00:40'34" |
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