張銀聯 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

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6.9 km | 00:38:46 | 05:37/km

日期: 2014-01-16 21:29 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 400 Cal

Pace: 05'08" / 05'17" / 05'49" / 05'34" / 05'59" / 05'36" / 06'02" /

1月累積里程 : 220.76 km

MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 : 2752.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'17"	00:10'25"
3	05'49"	00:16'14"
4	05'34"	00:21'48"
5	05'59"	00:27'47"
6	05'36"	00:33'23"
6.9	06'02"	00:38'46"

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