9.0 km | 00:47:48 | 05:18/km日期: 2018-02-26 21:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'28" / 05'48" / 05'22" / 05'18" / 05'06" / 04'53" / 04'52" / 04'55" / 05'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'48" | 00:12'16" |
| 3 | 05'22" | 00:17'38" |
| 4 | 05'18" | 00:22'56" |
| 5 | 05'06" | 00:28'02" |
| 6 | 04'53" | 00:32'55" |
| 7 | 04'52" | 00:37'47" |
| 8 | 04'55" | 00:42'42" |
| 9 | 05'02" | 00:47'44" |
| 9.0 | 04'28" | 00:47'48" |
展開計圈分析
留言 
