10.2 km | 00:46:27 | 04:33/km日期: 2018-02-26 18:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'00" / 04'34" / 04'35" / 04'26" / 04'27" / 04'33" / 04'23" / 05'10" / 04'41" / 04'15" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'07") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'29" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'47" (+00'18") | 194 / 10194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 386.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'34" | 00:09'34" |
| 3 | 04'35" | 00:14'09" |
| 4 | 04'26" | 00:18'35" |
| 5 | 04'27" | 00:23'02" |
| 6 | 04'33" | 00:27'35" |
| 7 | 04'23" | 00:31'58" |
| 8 | 05'10" | 00:37'08" |
| 9 | 04'41" | 00:41'49" |
| 10 | 04'15" | 00:46'04" |
| 10.2 | 04'47" | 00:47'00" |
留言 
