11.0 km | 01:03:36 | 05:46/km日期: 2018-02-28 16:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'33" / 05'39" / 05'49" / 07'57" / 05'52" / 05'56" / 05'48" / 07'57" / 05'46" / 05'47" / 05'58" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'01" | 14 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'39" | 00:11'12" |
| 3 | 05'49" | 00:17'01" |
| 4 | 07'57" | 00:24'58" |
| 5 | 05'52" | 00:30'50" |
| 6 | 05'56" | 00:36'46" |
| 7 | 05'48" | 00:42'34" |
| 8 | 07'57" | 00:50'31" |
| 9 | 05'46" | 00:56'17" |
| 10 | 05'47" | 01:02'04" |
| 11 | 05'58" | 01:08'02" |
| 11.0 | 03'24" | 01:08'05" |
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