5.7 km | 00:38:14 | 06:40/km日期: 2018-07-09 21:22 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'57" / 06'10" / 06'02" / 07'16" / 06'31" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'12") | 733 / 5733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'10" | 00:13'07" |
| 3 | 06'02" | 00:19'09" |
| 4 | 07'16" | 00:26'25" |
| 5 | 06'31" | 00:32'56" |
| 5.7 | 07'14" | 00:38'15" |
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