10.0 km | 00:55:12 | 05:30/km日期: 2018-03-07 21:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'05" / 05'18" / 05'29" / 05'45" / 05'37" / 05'35" / 05'25" / 05'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.84 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
546.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 05'05" | 00:16'47" |
| 4 | 05'18" | 00:22'05" |
| 5 | 05'29" | 00:27'34" |
| 6 | 05'45" | 00:33'19" |
| 7 | 05'37" | 00:38'56" |
| 8 | 05'35" | 00:44'31" |
| 9 | 05'25" | 00:49'56" |
| 10 | 05'14" | 00:55'10" |
| 10.0 | 03'35" | 00:55'12" |
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