7.0 km | 00:39:58 | 05:42/km日期: 2018-03-04 17:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'11" / 05'52" / 06'37" / 09'39" / 05'35" / 07'41" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'17") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
48.42 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
712.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 06'37" | 00:18'40" |
| 4 | 09'39" | 00:28'19" |
| 5 | 05'35" | 00:33'54" |
| 6 | 07'41" | 00:41'35" |
| 7 | 05'52" | 00:47'27" |
| 7.0 | 05'21" | 00:47'30" |
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