羅亨利 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅亨利新北市
ID 773

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7.8 km | 00:39:57 | 05:08/km

日期: 2018-03-01 06:16 - 地點: 關渡 - 天氣: 大霧 - 平均心率: 157 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'46" / 04'58" / 04'57" / 04'55" / 04'56" / 05'04" / 04'56" / 05'44" /

晨跑

3月累積里程 : 126.79 km

Hoka one one Clifton 2 累積 : 803.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

楊富傑, 陳四斤和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'58"	00:10'44"
3	04'57"	00:15'41"
4	04'55"	00:20'36"
5	04'56"	00:25'32"
6	05'04"	00:30'36"
7	04'56"	00:35'32"
7.8	05'42"	00:39'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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