12.2 km | 01:09:41 | 05:44/km日期: 2018-03-05 15:15 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'47" / 05'31" / 07'09" / 05'19" / 05'47" / 05'34" / 05'33" / 05'24" / 05'40" / 05'14" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'35" (+00'21") | 150 / 12150 |
狀況真多，一下子想上廁所，一下子跑出預計的路線，難道這就是熱暈了？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.28 km 
Y拖三代 紫色 累積 :
741.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 05'47" | 00:17'40" |
| 4 | 05'31" | 00:23'11" |
| 5 | 07'09" | 00:30'20" |
| 6 | 05'19" | 00:35'39" |
| 7 | 05'47" | 00:41'26" |
| 8 | 05'34" | 00:47'00" |
| 9 | 05'33" | 00:52'33" |
| 10 | 05'24" | 00:57'57" |
| 11 | 05'40" | 01:03'37" |
| 12 | 05'14" | 01:08'51" |
| 12.2 | 05'38" | 01:09'42" |
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