7.7 km | 00:50:56 | 06:38/km日期: 2018-03-10 18:11 - 地點: 彰縣138 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 8014 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'58" / 06'33" / 06'26" / 05'57" / 07'35" / 06'20" / 07'01" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'01") | 1006 / 1006 | 157 / 91 |
| 2 | | 06'29" (+00'34") | 1008 / 2015 | 154 / 99 |
| 3 | | 06'23" (+00'28") | 1005 / 3020 | 154 / 101 |
| 4 | | 05'55" | 1004 / 4024 | 154 / 109 |
| 5 | | 07'34" (+01'39") | 1007 / 5032 | 164 / 80 |
| 6 | | 06'18" (+00'23") | 1004 / 6037 | 152 / 103 |
| 7 | | 06'58" (+01'03") | 1005 / 7043 | 155 / 91 |
| 8 | | 06'09" (+00'14") | 655 / 7698 | 166 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.36 km 
mizuno 型號 累積 :
1003.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'33" | 00:13'31" |
| 3 | 06'26" | 00:19'57" |
| 4 | 05'57" | 00:25'54" |
| 5 | 07'35" | 00:33'29" |
| 6 | 06'20" | 00:39'49" |
| 7 | 07'01" | 00:46'50" |
| 7.7 | 06'15" | 00:50'56" |
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