傾聽身體的聲音！！！
今天狀況不好，跑了5公里後又膝又開始疼痛且自從虎尾馬後心理老是會想到要棄賽（半馬後）泰雅也是不曉得到底怎麼了！！！這次更誇張在5公里後心理不想比賽更早出現，速度就掉下來了
這時又想膝蓋在疼痛，就慢慢跑+享受補及《不過補及很一般凡而私人的補及比較讚！特別是飛虎和在老街的某家老店的芋頭酥》，這是我参加十多場馬拉松吃最多也吃到有點跑不動+嘴巴塞滿了整嘴《好像有被攝影大哥拍到》今天主辦單位也烏龍一堆臨時在開跑前說延後30分鐘起跑且
停車場都無交通關制，開跑前十分鐘跑道好亂進場的跑者和準備起跑的跑友毫無管制，一直到開跑前5～6分鐘主辦單位才請人去管制！！！
不過這場馬拉松扣除在起跑前的烏龍，志工和路線都表現相當不錯特別是跑上半天岩的路段再此也謝謝各位志工