7.0 km | 00:48:24 | 06:52/km日期: 2018-03-05 18:40 - 地點: 嘉卿路 - 平均心率: 161 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'18" / 06'55" / 07'03" / 06'45" / 07'11" / 06'52" / 06'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.48 km 
saucony K8 累積 :
999.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 06'55" | 00:11'13" |
| 3 | 07'03" | 00:18'16" |
| 4 | 06'45" | 00:25'01" |
| 5 | 07'11" | 00:32'12" |
| 6 | 06'52" | 00:39'04" |
| 7 | 06'52" | 00:45'56" |
| 7.0 | 05'21" | 00:46'10" |
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