志聰 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

志聰彰化
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5.0 km | 01:41:15 | 20:15/km

日期: 2018-03-04 15:54 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 23'15" / 29'31" / 17'00" / 16'36" / 14'53" / 00'00" /

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基本訓練很棒的地方

3月累積里程 : 270.55 km

子母鱷魚ㄚ拖 3代螢光黃1號累積 : 2509.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

👓 梨, 元翔（潔衣坊）和其他 43 人說推

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觀看另 4 則留言

♉ Syncs Wang 很棒的人，跑很棒的地方 ~ 水 !

2018-03-04 21:42 ·

陳志祥原來聰哥到北部玩，難怪提早離開

2018-03-05 06:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'15"	00:23'15"
2	29'31"	00:52'46"
3	17'00"	01:09'46"
4	16'36"	01:26'22"
5	14'53"	01:41'15"
5.0	08'26"	01:41'17"

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