10.0 km | 01:03:40 | 06:21/km日期: 2018-03-04 14:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'25" / 06'02" / 06'27" / 06'29" / 05'59" / 06'24" / 05'55" / 06'13" / 06'39" / 07'04" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+01'10") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'02" | 00:12'27" |
| 3 | 06'27" | 00:18'54" |
| 4 | 06'29" | 00:25'23" |
| 5 | 05'59" | 00:31'22" |
| 6 | 06'24" | 00:37'46" |
| 7 | 05'55" | 00:43'41" |
| 8 | 06'13" | 00:49'54" |
| 9 | 06'39" | 00:56'33" |
| 10 | 07'04" | 01:03'37" |
| 10.0 | 06'58" | 01:03'40" |
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