9.7 km | 01:50:28 | 11:24/km日期: 2018-03-04 13:30 - 總爬升: 405 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 14'17" / 17'13" / 42'11" / 19'18" / 06'01" / 07'48" / 06'45" / 07'59" / 07'06" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+08'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'12" (+11'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'20" (+18'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+08'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'13") | 677 / 9677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 17'13" | 00:31'30" |
| 3 | 42'11" | 01:13'41" |
| 4 | 19'18" | 01:32'59" |
| 5 | 06'01" | 01:39'00" |
| 6 | 07'48" | 01:46'48" |
| 7 | 06'45" | 01:53'33" |
| 8 | 07'59" | 02:01'32" |
| 9 | 07'06" | 02:08'38" |
| 9.7 | 06'14" | 02:12'52" |
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