9.7 km | 00:55:24 | 05:44/km日期: 2018-03-07 09:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'39" / 05'44" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 05'42" / 05'39" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'02") | 662 / 9662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 254.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 05'39" | 00:17'13" |
| 4 | 05'44" | 00:22'57" |
| 5 | 05'48" | 00:28'45" |
| 6 | 05'46" | 00:34'31" |
| 7 | 05'46" | 00:40'17" |
| 8 | 05'42" | 00:45'59" |
| 9 | 05'39" | 00:51'38" |
| 9.7 | 05'39" | 00:55'23" |
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