5.2 km | 00:41:25 | 07:54/km日期: 2018-03-06 15:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 7184 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'33" / 07'47" / 07'51" / 08'11" / 08'12" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" | 1005 / 1005 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'44" (+00'13") | 1004 / 2009 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'48" (+00'17") | 1002 / 3012 | 172 / 74 |
| 4 | | 08'07" (+00'36") | 1005 / 4018 | 174 / 70 |
| 5 | | 08'09" (+00'38") | 1003 / 5021 | 174 / 70 |
| 6 | | 08'15" (+00'44") | 234 / 5255 | 172 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'47" | 00:15'20" |
| 3 | 07'51" | 00:23'11" |
| 4 | 08'11" | 00:31'22" |
| 5 | 08'12" | 00:39'34" |
| 5.2 | 07'53" | 00:41'25" |
留言 
