Tsai Chia Huan 2018/03/09 訓練日誌

Tsai Chia Huan 桃園
ID 308629

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Tsai Chia Huan

10.0 km | 00:57:48 | 05:45/km

日期: 2018-03-09 19:41 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'11" / 05'44" / 05'34" / 05'22" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 09'46" /

3月累積里程 : 200.56 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 815.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃思欣, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'44"	00:11'55"
3	05'34"	00:17'29"
4	05'22"	00:22'51"
5	05'32"	00:28'23"
6	05'36"	00:33'59"
7	05'32"	00:39'31"
8	06'00"	00:45'31"
9	06'04"	00:51'35"
10	05'56"	00:57'31"
10.0	09'46"	00:57'48"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km