5.0 km | 00:22:00 | 04:22/km日期: 2018-03-13 21:36 - 平均心率: 182 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 04'57" / 04'11" / 04'18" / 04'13" / 04'15" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'11" | 00:09'08" |
| 3 | 04'18" | 00:13'26" |
| 4 | 04'13" | 00:17'39" |
| 5 | 04'15" | 00:21'54" |
| 5.0 | 03'37" | 00:22'00" |
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