9.2 km | 00:56:55 | 06:11/km日期: 2018-03-13 19:19 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 07'56" / 13'05" / 06'24" / 06'20" / 06'01" / 06'10" / 06'21" / 05'12" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'47") | 198 / 9198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.27 km 
Nike ZoomFly 累積 :
20564.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'56" | 00:14'34" |
| 3 | 13'05" | 00:27'39" |
| 4 | 06'24" | 00:34'03" |
| 5 | 06'20" | 00:40'23" |
| 6 | 06'01" | 00:46'24" |
| 7 | 06'10" | 00:52'34" |
| 8 | 06'21" | 00:58'55" |
| 9 | 05'12" | 01:04'07" |
| 9.2 | 06'02" | 01:05'19" |
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