10.5 km | 00:54:24 | 05:10/km日期: 2018-03-13 20:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 8706 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'27" / 05'10" / 05'08" / 05'22" / 05'06" / 05'15" / 05'04" / 05'27" / 05'02" / 05'04" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'26") | 1007 / 1007 | 156 / 117 |
| 2 | | 05'10" (+00'11") | 1008 / 2015 | 159 / 120 |
| 3 | | 05'05" (+00'06") | 1007 / 3023 | 160 / 122 |
| 4 | | 05'18" (+00'19") | 1002 / 4025 | 159 / 117 |
| 5 | | 05'05" (+00'06") | 1001 / 5026 | 160 / 122 |
| 6 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 6026 | 160 / 118 |
| 7 | | 05'04" (+00'05") | 1007 / 7034 | 161 / 122 |
| 8 | | 05'25" (+00'26") | 1005 / 8040 | 158 / 116 |
| 9 | | 04'59" | 1007 / 9047 | 160 / 124 |
| 10 | | 05'03" (+00'04") | 1001 / 10049 | 160 / 123 |
| 11 | | 04'27" | 505 / 10554 | 162 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
197.45 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'10" | 00:10'37" |
| 3 | 05'08" | 00:15'45" |
| 4 | 05'22" | 00:21'07" |
| 5 | 05'06" | 00:26'13" |
| 6 | 05'15" | 00:31'28" |
| 7 | 05'04" | 00:36'32" |
| 8 | 05'27" | 00:41'59" |
| 9 | 05'02" | 00:47'01" |
| 10 | 05'04" | 00:52'05" |
| 10.5 | 04'35" | 00:54'24" |
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