ivy wong 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

ivy wong 新界
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8.2 km | 01:10:27 | 08:37/km

日期: 2014-01-21 17:22 - 地點: 天富苑>屏山>天富苑 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 24%

Pace: 08'24" / 07'34" / 08'34" / 08'12" / 08'26" / 08'01" / 10'22" / 08'46" / 12'19" /

天水圍出發到屏山金記等胡生，強兄和亞的會合再返天水圍

1月累積里程 : 54.85 km

ASICS GT-2000 累積 : 432.9 km

Android - samsung GT-N7105 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Andy@素跑蔡和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'34"	00:15'58"
3	08'34"	00:24'32"
4	08'12"	00:32'44"
5	08'26"	00:41'10"
6	08'01"	00:49'11"
7	10'22"	00:59'33"
8	08'46"	01:08'19"
8.2	12'17"	01:10'27"

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