13.0 km | 02:44:09 | 12:37/km日期: 2018-03-17 05:47 - 平均心率: 97 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'32" / 07'59" / 09'39" / 11'32" / 12'25" / 14'09" / 14'34" / 14'16" / 13'59" / 13'56" / 14'56" / 13'53" / 14'14" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'09" (+06'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'33" (+06'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'16" (+06'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'58" (+05'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'56" (+05'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'55" (+06'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'53" (+05'54") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'13" (+06'14") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 11'15" (+03'16") | 8 / 13008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.57 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'59" | 00:16'31" |
| 3 | 09'39" | 00:26'10" |
| 4 | 11'32" | 00:37'42" |
| 5 | 12'25" | 00:50'07" |
| 6 | 14'09" | 01:04'16" |
| 7 | 14'34" | 01:18'50" |
| 8 | 14'16" | 01:33'06" |
| 9 | 13'59" | 01:47'05" |
| 10 | 13'56" | 02:01'01" |
| 11 | 14'56" | 02:15'57" |
| 12 | 13'53" | 02:29'50" |
| 13 | 14'14" | 02:44'04" |
| 13.0 | 12'05" | 02:44'10" |
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