3.8 km | 01:03:00 | 16:33/km日期: 2018-03-12 16:05 - 平均心率: 77 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 20'43" / 21'52" / 08'11" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'42" (+06'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'33" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" (+00'44") | 804 / 3804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 325.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'43" | 00:20'43" |
| 2 | 21'52" | 00:42'35" |
| 3 | 08'11" | 00:50'46" |
| 3.8 | 15'13" | 01:03'01" |
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