3.1 km | 00:37:43 | 12:08/km日期: 2018-03-13 20:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 13'28" / 11'29" / 11'30" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+00'41") | 104 / 3104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 11'29" | 00:24'57" |
| 3 | 11'30" | 00:36'27" |
| 3.1 | 12'04" | 00:37'43" |
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