莊正中 2018/03/13 訓練日誌

莊正中新竹
ID 4888

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莊正中

11.2 km | 01:12:58 | 06:30/km

日期: 2018-03-13 15:21 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'36" / 06'52" / 07'14" / 07'36" / 07'41" / 05'48" / 06'26" / 05'54" / 05'41" / 06'00" / 05'59" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'47")

996 / 996

06'51"

(13'21")

06'52" (+01'08")

996 / 1993

07'15"

(20'36")

07'16" (+01'32")

997 / 2991

07'37"

(28'13")

07'33" (+01'49")

1006 / 3998

07'46"

(35'59")

07'43" (+01'59")

1005 / 5003

展開計圈分析

新竹

莊正中

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3月累積里程 : 442.80 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

劉智文, 鍾佳鳴雅外雅外和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'52"	00:13'28"
3	07'14"	00:20'42"
4	07'36"	00:28'18"
5	07'41"	00:35'59"
6	05'48"	00:41'47"
7	06'26"	00:48'13"
8	05'54"	00:54'07"
9	05'41"	00:59'48"
10	06'00"	01:05'48"
11	05'59"	01:11'47"
11.2	05'38"	01:12'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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