peiling 2012/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

peiling 台中
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9.9 km | 00:57:39 | 05:47/km

日期: 2012-01-30 15:44 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%

Pace: 05'51" / 05'36" / 06'05" / 05'56" / 05'37" / 05'33" / 05'53" / 05'29" / 06'14" / 05'44" /

好久沒跑步了！

1月累積里程 : 39.89 km

M1 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'36"	00:11'27"
3	06'05"	00:17'32"
4	05'56"	00:23'28"
5	05'37"	00:29'05"
6	05'33"	00:34'38"
7	05'53"	00:40'31"
8	05'29"	00:46'00"
9	06'14"	00:52'14"
9.9	05'44"	00:57'39"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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