志強.Tseng 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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3.1 km | 00:19:18 | 06:12/km

日期: 2018-03-15 17:36 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'00" / 07'15" / 06'26" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

04'56"

1011 / 1011

2

07'15"

(12'15")

07'13" (+02'17")

1003 / 2014

3

06'39"

(18'54")

06'37" (+01'41")

1004 / 3019

4

00'24"

(19'18")

03'44"

106 / 3126

3月累積里程 : 209.24 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

小Z, Alton 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	07'15"	00:12'15"
3	06'26"	00:18'41"
3.1	05'36"	00:19'18"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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