8.1 km | 00:39:37 | 04:54/km日期: 2014-01-18 17:35 - 平均心率: 54 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 57%
Pace: 04'40" / 04'41" / 04'36" / 04'57" / 05'03" / 05'06" / 05'05" / 04'49" / 09'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 402.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'41" | 00:09'21" |
| 3 | 04'36" | 00:13'57" |
| 4 | 04'57" | 00:18'54" |
| 5 | 05'03" | 00:23'57" |
| 6 | 05'06" | 00:29'03" |
| 7 | 05'05" | 00:34'08" |
| 8 | 04'49" | 00:38'57" |
| 8.1 | 09'07" | 00:39'37" |
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