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 |  15.2 km | 01:02:26 | 04:07/km日期: 2018-03-15 15:04 - 地點: 北大甜甜圈 - 天氣: 舒適+要下雨 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43) Pace: 03'55" / 03'52" / 04'08" / 03'49" / 04'14" / 04'05" / 04'15" / 04'06" / 04'12" / 04'10" / 04'36" / 04'01" / 04'23" / 03'58" / 04'11" / 03'12" / 原訂15k速耐力訓練，配358，跑5k後，覺得好累，可能身體還沒完全恢復，就慢下來了，最終以均速408完成訓練，應該過二天就恢復了吧! 3月累積里程 : 408.71 km  蚱蜢戰鞋 42號 累積 : 1713.3 kmGPX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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