7.2 km | 00:51:06 | 07:05/km日期: 2018-03-16 06:17 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 8996 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'53" / 06'34" / 06'42" / 07'24" / 06'46" / 07'03" / 08'23" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'19") | 1008 / 1008 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'31" | 1005 / 2014 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 3015 | 177 / 83 |
| 4 | | 07'22" (+00'51") | 1003 / 4018 | 182 / 74 |
| 5 | | 06'45" (+00'14") | 1002 / 5020 | 179 / 82 |
| 6 | | 07'09" (+00'38") | 1006 / 6027 | 180 / 77 |
| 7 | | 08'12" (+01'41") | 1002 / 7029 | 161 / 75 |
| 8 | | 06'40" (+00'09") | 199 / 7229 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'34" | 00:13'27" |
| 3 | 06'42" | 00:20'09" |
| 4 | 07'24" | 00:27'33" |
| 5 | 06'46" | 00:34'19" |
| 6 | 07'03" | 00:41'22" |
| 7 | 08'23" | 00:49'45" |
| 7.2 | 06'45" | 00:51'06" |
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