亞度尼 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

亞度尼新北市
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5.1 km | 00:27:36 | 05:27/km

日期: 2018-03-19 16:56 - 地點: 村東國小 - 天氣: 很多人 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'43" / 05'15" / 05'18" / 05'31" / 05'26" / 06'40" /

基本訓練
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我好弱⋯
速度快一點就很累
才5k

3月累積里程 : 30.68 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 671.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王慶瑞, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'15"	00:10'58"
3	05'18"	00:16'16"
4	05'31"	00:21'47"
5	05'26"	00:27'13"
5.1	06'21"	00:27'37"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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