2.2 km | 00:17:28 | 07:52/km日期: 2018-03-18 06:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'33" / 07'22" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" | 224 / 2224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.38 km 三葉草 6號 累積 :
338.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 07'22" | 00:15'55" |
2.2 | 06'54" | 00:17'28" |